[Скит]
— Тренер, а что мне делать сегодня на тренировке? Я устал
— Ха-ха, отдай штангу, су*а
— Что, что-о-о?
[Интро]
Банку качай
Банку качай
Банку качай
Банку качай
[Припев]
Банку качай, вокруг всё ломай
Парень еб*шь, дрищей опускай
Знать все должны, что потный ублюдок
Возьмёт весь зал под себя, су*а
Первый, второй, двадцатый подход
Ты как комбайн, капает пот
Пока не забьется всё тело моё
Я не уйду, я как дал*оеб
[Куплет 1]
Не теряй время, просто так
Еб*шь эту штангу, ленивый мудак
Я подниму любую ху*ню
Я только качаюсь, всех пи*жу и сплю
Качаю шею, банку и пресс
Бегите су*и, вам всем пизец
Запампился сильно, увидел прогресс
Ху*и ты смотришь? Добавь-ка мне вес
Еб*шь, еб*шь! Упадешь — не пропадёшь
Если упадёшь — подниму, су*у
Еб*шь, еб*шь! Худым не уйдёшь
Еб*шь, еб*шь! Ты злая молодёжь
[Припев]
Банку качай, во круг всё ломай
Парень еб*шь, дрищей опускай
Знать все должны, что потный убл*док
Возьмёт весь зал под себя, су*а
Сотку пожал, ни*уя не устал
Поздравляю братан, теперь ты амбал
Ходишь уверенно, боится весь зал
Ты снял футболку, дрищей напугал
[Куплет 2]
Въ*бал Соматекс и GeneticLab
Грушу порвал, гриф согнул пополам
Разбомбил тренажёр, BCAA’шек въ*бал
Чтоб накачаться, помни наш девиз: «Грудка и ебу*ий рис»
Еб*шь, еб*шь! Пока вены не лопнут
Еб*шь, еб*шь! Дрищ в тебе должен сдохнуть
С*и на скамью, е*и все железо
Ты Аполон, знай своё место
Тестостерон уже за*бал
Всех девок давно вокруг отъ*бал
У альфа самца нет другого пути
Он должен сношаться, жать сто от груди
[Припев]
Банку качай, вокруг всё ломай
Парень еб*шь, дрищей опускай
Знать все должны, что потный ублюдок
Возьмёт весь зал под себя, су*а
Первый, второй, двадцатый подход
Ты как комбайн, капает пот
Пока не забьется всё тело моё
Я не уйду, я как дал*оеб